На здоров’я імунної системи впливають рівень стресу, кількість сну, а також продукти, які вживає людина. Коли йдеться про раціон харчування, експерти рекомендують відмовитися від кількох звичок, які послаблюють імунітет найбільше. …
Топ найшкідливіших сніданків
Усім давно відомо, що сніданок найважливіший прийом їжі. Однак кожна людина починає його по-різному і, тим більше, обирає продукти для вживання зранку на свій розсуд. Але зараз ми все ж …
Три ключових продукти для довголіття
Якщо ви хочете збільшити свої шанси на більш довге і здорове життя, вам можуть допомогти три ключових інгредієнти. Лікар-дієтолог Федеріка Аматі з Великобританії розповідає: «Щоденне вживання комбінації цих продуктів допомагає …